Aqua Fitness aktiv
Bei der Präventionsmaßnahme handelt es sich um ein gesundheitsförderndes Ausdauertraining im Flachwasser, welches als geschlossener Kurs mit insgesamt 10 Kurseinheiten angeboten wird. Die Kurseinheiten haben eine Dauer von jeweils 45 Minuten und finden einmal pro Woche unter der Leitung eines/einer qualifizierten Kurstrainer*in statt. Bei diesem Kursprogramm steht der Spaß an Bewegung im Vordergrund. Musik, Motivation und Gruppendynamik tragen dazu bei, positive Bewegungserlebnisse zu vermitteln und zu lebenslangem Sporttreiben zu animieren.
Der Kurs richtet sich an Erwachsene Versicherte mit Bewegungsmangel, Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparats.
Kursdetails: Freitags 11:00 bis 11:45Uhr, ab dem 8.3.24 bis 17.5.24, 10 Einheiten (Karfreitag ausgenommen), die Kosten betragen 110,- und sind bei Anmeldung zu entrichten, können aber von den Krankenkassen zurück erstattet werden. Einzelheiten dazu bitte bei den einzelnen KK erfragen da solche Maßnahmen von den Kassen unterschiedlich gehandhabt werden.
