Einzeltermine
Entspanntes Brust- und Rückenschwimmen
In diesem Kurs geht es um das Erlernen der entspannten Brusttechnik bzw. um entspanntes Rückenschwimmen, dabei die Muskulatur im gleichmäßigen Rhythmus an- und entspannen, Kopf oder Gesicht ins Wasser zu legen und Fehltechnik zu vermeiden bzw. die eigene Schwimmtechnik zu verbessern. Dadurch wird erreicht, ausdauernder zu schwimmen und Fehlhaltungen und Verspannungen zu mindern oder zu vermeiden.
Grundfertigkeiten im Schwimmen sind Voraussetzung, Schwimmbrille ist von Vorteil.
